A alimentação do bebê dos 9 aos 12 meses:
Leite materno, fórmula infantil e papas de fruta devem ser priorizados. Durante esse período, a comida começa a fornecer os nutrientes necessários para o desenvolvimento do bebê. É importante observar os sinais de fome e saciedade, bem como a quantidade de comida consumida.
Dos 9 aos 11 meses
O bebê deve ter 6 refeições diárias, incluindo café da manhã, lanches da manhã e tarde, almoço, jantar e antes de dormir. A papa principal deve ser preparada com cereais, vegetais, leguminosas e proteínas. O leite materno ou fórmula infantil deve ser oferecido juntamente com papas de fruta.
A partir dos 12 meses
A alimentação deve ser similar à do restante da família. O bebê pode consumir uma quantidade um pouco maior de alimentos e frutas durante o dia. São recomendadas 6 refeições diárias, incluindo café da manhã, lanches da manhã e tarde, almoço, jantar e antes de dormir. O leite materno é essencial, mas o leite de vaca integral pode ser oferecido se o bebê não estiver mais amamentando.
É importante evitar alimentos industrializados, como chocolates, salsichas, sorvetes, biscoitos e refrigerantes, bem como o uso de sal e açúcar nas refeições até os 2 anos de idade.
Receitas sugeridas para a alimentação do bebê dos 9 aos 12 meses incluem arroz com feijão e peixe desfiado, e um cozido com carne, banana, cenoura, batata doce, batata inglesa, repolho e cebola.
É fundamental que a alimentação seja servida picada, amassada e as carnes desfiadas, a fim de estimular o contato com diferentes sabores e texturas, além de auxiliar no desenvolvimento da mastigação.
A ingestão de água é recomendada, sendo que bebês dos 9 aos 11 meses devem ingerir cerca de 800 ml por dia, e aqueles a partir dos 12 meses devem consumir em torno de 1300 ml por dia.
