O bebê com 10 meses: Desenvolvimento e Alimentação
Introdução
Aos 10 meses, o bebê já começa a desenvolver habilidades motoras como segurar pequenos objetos e alimentos com movimentos de pinça, além de conseguir comer de forma independente, segurando a colher e mastigando bem. No entanto, ele ainda necessita do apoio e supervisão dos pais e responsáveis.
Desenvolvimento motor
Aos 10 meses, a criança já possui habilidades motoras bem desenvolvidas, como engatinhar com o bumbum para cima e tentar se levantar sozinha com apoio. Além disso, ela já consegue caminhar segurando com as duas mãos em móveis. Nessa fase, é comum que o bebê já reconheça os pais ou responsáveis e interaja com eles, sorrindo e tentando falar algumas palavras.
Alimentação do bebê
Aos 10 meses, a alimentação do bebê ainda deve priorizar o leite materno ou a fórmula infantil. No entanto, a comida passa a fornecer os nutrientes necessários para o seu crescimento e desenvolvimento. Por isso, é importante complementar a alimentação, oferecendo papas de frutas nos lanches da manhã e tarde, além de papas com alimentos “salgados” no almoço e jantar.
É fundamental lembrar que cada bebê tem seu próprio ritmo em relação ao sono, fala, brincadeiras e alimentação. Portanto, é recomendado sempre realizar consultas com o pediatra em casos de dúvidas sobre o desenvolvimento do bebê.
Peso do bebê
De acordo com a Organização Mundial de Saúde, aos 10 meses, o bebê apresenta um intervalo de peso ideal, juntamente com outros parâmetros como altura, perímetro cefálico e ganho de peso mensal esperado. Caso o bebê apresente valores acima ou abaixo desses intervalos, é importante buscar a avaliação de um pediatra.
Alimentação do bebê aos 10 meses
A alimentação do bebê aos 10 meses deve ser composta por 6 refeições diárias, incluindo papas de frutas nos lanches da manhã e tarde, além de papas “salgadas” no almoço e jantar. Seguem abaixo exemplos de um cardápio de 3 dias para a alimentação do bebê:
É fundamental seguir as orientações do pediatra e nutricionista em relação à alimentação do bebê de 10 meses. A Sociedade Brasileira de Pediatria também ressalta a importância do consumo de 800 ml de água ao longo do dia, considerando a água presente no leite materno ou fórmula, em sopas e caldos, além da água filtrada ou fervida.
Também é importante evitar alguns tipos de alimentos na alimentação dos bebês de 10 meses, como gelatina, chocolate, balas, sal e açúcar, para prevenir hábitos alimentares inadequados que podem contribuir para doenças como diabetes, obesidade ou pressão alta.
Sono do bebê
O sono do bebê com 10 meses geralmente é calmo, e a quantidade de horas de sono necessárias por dia varia de acordo com cada criança. É possível que o bebê precise dormir um pouco durante a manhã e tarde, mas é importante não trocar o sono da noite pelo do dia, pois o sono noturno é essencial para o crescimento e desenvolvimento adequados.
Para que o bebê tenha um sono tranquilo, criar um ritual diário, diminuir os barulhos na casa e a iluminação do ambiente pode ajudar a acalmá-lo. Dar banho antes de dormir também auxilia no relaxamento do bebê. Além disso, contar histórias ou ouvir músicas suaves contribui para que o bebê durma melhor. É essencial evitar atividades que possam estimular ou agitar o bebê na hora de dormir, como assistir televisão, usar eletrônicos ou deixar a luz acesa.
Desenvolvimento do bebê aos 10 meses
Aos 10 meses, o bebê já é capaz de engatinhar, levantar e sentar sozinho. Também consegue dar adeus com as mãos, bater palmas e segurar objetos firmemente com as mãos. Nessa fase, ele já consegue apontar para coisas que deseja e gosta de imitar os pais. Além disso, é comum que o bebê fale suas primeiras palavras corretamente, como “papá” e “mamã”. Estimular o bebê por meio de atividades como bater palmas e dizer tchau é importante para seu desenvolvimento. Também é recomendado que os pais falem corretamente com o bebê, mas em alguns momentos possam imitar um bebê falando.
Brincadeiras e atividades
A brincadeira é fundamental para o desenvolvimento e criatividade do bebê. Brincar com outras crianças também contribui para a socialização e interação. A participação dos pais ou responsáveis durante as brincadeiras é essencial para melhorar a comunicação, o vínculo, o carinho e a relação entre eles.
Às 10 meses, o bebê gosta de brinquedos de borracha, campainhas e colheres de plástico. Empilhar cubos e empurrar objetos também é algo que o bebê aprecia nessa fase. Além disso, contar histórias, usar pequenos livros com figuras e cantar músicas ajudam a despertar o interesse do bebê e contribuem para seu desenvolvimento intelectual.
Lembrando sempre que cada bebê tem seu próprio ritmo e o desenvolvimento pode variar. A consulta com o pediatra é fundamental para acompanhar o desenvolvimento e tirar dúvidas.
